跟着社会压力的增多，越来越多的东说念主开动温顺心计健康。相关词，很多东说念主并不明晰怎样判断我方或他东说念主是否存在心计问题。其实，心计问题的测试常常需要专科的才智和用具。 最初，不错通过自我评琢磨表进行初步判断。举例，常见的惊愕自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）不错匡助东说念主们了解我方的情谊状态。这些量表通过一系列问题，评估个体在一段技艺内的心计景况，但只可手脚参考，不成代替专科会诊。 上海柳易洵科技有限公司 其次，提倡寻求心计商榷师或精神科大夫的匡助。专科东说念主士瓦解过面谈、心